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Schön, dass du hier vorbeischaust. Auf meinem Blog teile ich meine Leidenschaft für Fitness, vegane Ernährung und persönliche Weiterentwicklung. Alles was du hier findest, hat mir geholfen ein gesünderes und energiereicheres Leben zu führen. Vor allem während und nach meiner Schwangerschaft habe ich von veganer Ernährung und straffen Trainigseinheiten profitiert. An dieser Erfahrung möchte ich dich teilhaben lassen, damit auch du dieses positive Körpergefühl erleben kannst – ganz nach dem Motto "Get the body you deserve".


AKTUELL wird die Seite für die Blogartikel überarbeitet. Ich danke dir für dein Verständnis! 

Vegane Ernährungsberatung Hamburg

26.Januar 2021


So nimmst du alle wichtigen Nährstoffe zu dir.

Die vegane Lebensmittelpyramide hilft dir dabei – einfach & schnell.


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Vegane Ernährungsberatung Hamburg

08.Januar 2021


Mit veganer Ernährung gesund

und fit ins neue Jahr! Profitiere von

der veganen Küche und mach dich vegolous. 


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Vegane Ernährungsberatung Hamburg

20.Dezember 2020


Bananenbrot mit Walnüssen

Der Klassiker schnell gezaubert und OHNE Zucker, dafür besonders saftig und mit guten Nährstoffen.


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Vegane Ernährungsberatung Hamburg

20.Januar 2021


Vegan ist automatisch gesund? Nicht immer, so checkst du deinen Kühlschrank auf ungesunde vegane Lebensmittel.


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Vegane Ernährungsberatung Hamuburg

07.Januar 2021


Quinoa-Kichererbsen-Bowl

Mit dieser Bowl hast du deine tägliche Aufnahme an Mikro-nährstoffen sicher im Griff.


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Vegane Ernährungsberatung Hamburg

10.September 2020


Verabschiede dich von Eisenmangel 

Eisenmangel muss nicht sein – achte einfach auf diese KeyFacts und dein Eisenhaushalt pass wieder.


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Vegane Ernährungsberatung
Vegan Ernährungsberatung Hamburg

18.Januar 2021


Schlank, fit und gesund! Welche Vorteile die vegane Ernährung dir noch bietet, erfährst du hier. 


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Vegane Ernährungsberatung Hamburg

28.Dezember 2020


Tipps für deinen Veganuar 2021! Einfach vegan - so startest du er-folgreich in denen veganen Januar!


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Vegane Ernährungsberatung Hamburg

15.August 2020


Stullen für deinen Proteinhaushalt

Kichererbsen sind kleine Protein-bomben, aber immer nur Hummus ist mir zu langweilig. Wie wäre es mit...


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